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Melhor Receita de File de Atum

Melhor Receita de File de Atum

PREPARO

20 Minutos


RENDIMENTO

4 Porções


FAVORITOS

876


CHEFF

Tia


Melhor Receita de File de Atum

Hoje temos por aqui Melhor Receita de File de Atum que Tia veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 20 minutos esta maravilha de Peixes e Frutos do Mar para seus convidados. A receita pode render até 4 Porções e é muito simples de fazer...

Filé de atum é um prato rápido e saudável, perfeito para uma refeição leve e nutritiva. Com um tempero especial e um toque de limão, esse prato fica pronto em menos de 20 minutos. Siga os passos simples e delicie-se com o sabor incrível do atum fresco!


Ingredientes Para Melhor Receita de File de Atum

  • 4 filés de atum fresco
  • 2 dentes de alho picados
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Como Fazer Melhor Receita de File de Atum


Passo 01

Tempere os filés de atum com alho, limão, sal e pimenta-do-reino.


Passo 02

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e adicione os filés de atum.


Passo 03

Cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até que fiquem dourados por fora e macios por dentro.


Passo 04

Sirva com arroz e legumes, ou com uma salada verde.





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